Kurzbeschreibung verschiedener Meditationen Meditation ist eine Technik, die Konzentration nach innen zu wenden, einen leicht veränderten Bewusstseinszustand zu erreichen und sich vollkommen zu entspannen. Im Rahmen der Meditation suchen die Meditierenden einen ruhigen Ort auf, nehmen eine bequeme Haltung ein und wenden ihren Geist von allen alltäglichen Gedanken und Sorgen ab. Durch die regelmäßige Anwendung … Weiterlesen „Meditation“
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Psychotherapie: Transaktionsanalyse, Strukturanalyse, Skriptanalyse Kurzbeschreibung der Transaktionsanalyse Die Transaktionsanalyse wurde von Eric Berne (1910-1970) entwickelt. Angeregt durch die Erfahrungen mit der Psychoanalyse postulierte der Berne in seiner Theorie drei verschiedene Ich-Zustände: Kindheits-Ich, Eltern-Ich und Erwachsenen-Ich. Zwischenmenschliche Kommunikation vollzieht sich nach seiner Auffassung in Transaktionen dieser Ich-Anteile. In der Therapie erfolgt die Analyse, auf … Weiterlesen „Transaktionsanalyse“
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Die Verhaltenstherapie entstand in den 50er Jahren aus lerntheoretischen Konzepten (Grundannahme: Erlerntes Verhalten kann auch wieder verlernt bzw. „umgelernt“ werden). Seit den 70er Jahren kommen in der Verhaltenstherapie vermehrt auch andere, gleichermaßen wissenschaftlich und empirisch fundierte Konzepte (z.B. kognitive Theorien, Emotionstheorien, Kommunikationstheorien, Systemtheorien, Psychophysiologie, Entspannungstechniken und Biofeedback, Angst-, Depressions- und Stressforschung, Selbstmanagement-Ansatz) zum Tragen, so … Weiterlesen „Verhaltenstherapie“
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Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie Kurzbeschreibung der Tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie Die Begriffe Tiefenpsychologie oder tiefenpsychologisch fundiert werden häufig gleichbedeutend mit dem Begriff Psychoanalyse verwendet. Dabei bestehen zwischen einer tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie und einer klassischen Psychoanalyse beachtliche Unterschiede. Gemeinsam ist den beiden Therapieverfahren der von S. Freud entwickelte theoretische Hintergrund. Unterschiedlich sind jedoch die Form, Dauer und das … Weiterlesen „Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie“
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Psychotherapie: Personenzentrierte Gesprächspsychotherapie Kurzbeschreibung der personenzentrierten Gesprächstherapie Durch den Begriff "Personenzentrierte Psychotherapie" wird die philosophische Grundannahme von Carl Rogers, wonach auch in der Psychotherapie die existentielle Beziehung zwischen zwei Personen vorrangig ist, zum Ausdruck gebracht. Inhaltlich gleicht die Personenzentrierte Psychotherapie der Klientenzentrierten Psychotherapie. Die im Namen ausgedrückte Betonung der persönlichen Begegnung zwischen Psychotherapeut … Weiterlesen „Gesprächspsychotherapie“
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Psychotherapie: Analytische Psychologie, psychoanalytische Therapie Kurzbeschreibung der Psychoanalytisch-interaktionellen Psychotherapie: Für die Therapie von Suchterkrankungen bietet sich eine modifizierte psychoanalytische Psychotherapie auf der Basis der Übertragungs- und Gegenübertragungsbeziehung zwischen dem Patienten und Therapeuten an. Diese Therapieform ist bekannt unter dem Namen: Psychoanalytisch-interaktionelle Psychotherapie (Heigl-Evers, A., Ott, J., 1998). Gegenstand dieser auf der Psychoanalyse aufbauenden, … Weiterlesen „Psychoanalytisch-interaktionelle Psychotherapie“
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Psychotherapie: Progressive Muskelentspannung (Muskelrelaxation) Kurzbeschreibung der Progressiven Muskelentspannung Die progressive Muskelentspannung wurde in den 30iger Jahren von dem Amerikaner E. Jacobsen entwickelt, zu einer Zeit als J. H. Schultz in Deutschland das Autogene Trainig vorstellte. Bei seinen Untersuchungen über physiologische Spannungszustände fand Jacobsen, daß mit allen Gefühlen der Unruhe und Erregung eine deutliche … Weiterlesen „Progressive Muskelentspannung“
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Psychoanalyse, Psychoanalytiker, Psychotherapie, Psychotherapieverfahren Kurzbeschreibung der Psychoanalyse Die Psychoanalyse wurde von Sigmund Freud (1856-1939) begründet. Freud gliedert das psychische Erleben in die Bereiche Unbewußtes, Vorbewußtes und Bewußtsein. Große Bedeutung kommt auch den Abwehrmechanismen wie Verdrängung, Verleugnung, Projektion etc. zu, die in der frühen Kindheit gegen bedrohliche Erlebnisinhalte aufgebaut werden. Ziel der Psychoanalytischen Psychotherapie … Weiterlesen „Psychoanalyse“
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Psychotherapie: Psychodrama, Psychodramatherapie, Psychotherapieverfahren Kurzbeschreibung des Psychodramas Das Ziel der Therapieform, die von Jacob Moreno (1889-1974) ab den 1930er Jahren unter Bezugnahme auf die Rollentheorie entwickelt wurde, besteht darin, das kreative Potential des Menschen durch spielerisches Nachstellen bedeutender Lebenssituationen freizusetzen. Durch das Rollenspiel und die anschließende Reflexion sollen die Klienten dazu befähigt werden, über … Weiterlesen „Psychodrama“
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Psychotherapie: Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) Kurzbeschreibung des Neuro-Linguistischen Programmierens (NLP) Neuro-Linguistische Programmieren (NLP) wird als Konzept für Kommunikation und Veränderung verstanden. Der Begriff Neuro steht für Nerven, Nervensystem, Gehirn und im weiteren Sinne auch für Psyche, d. h. Denken, Fühlen sowie bewusstes und unbewusstes Handeln des Menschen. Linguistisch(es) steht für Sprache und Kommunikation und … Weiterlesen „Neuro-Linguistisches Programmieren NLP“